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回答1
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张雷 主任医师
北京大学口腔医院
三级甲等
口腔颌面外科-肿瘤
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去除牙结石的方法主要有洗牙、日常口腔清洁、使用特殊牙膏、牙线及漱口水、饮食调整等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2017-12-08 20:18
1.洗牙：通过专业的洁牙设备去除牙结石，是较为彻底有效的方法。
2.日常口腔清洁：早晚刷牙，每次不少于3分钟，采用正确的刷牙方式，如巴氏刷牙法。
3.使用特殊牙膏：选择含有去除牙结石成分的牙膏，有助于减少牙结石形成。
4.牙线及漱口水：牙线能清洁牙缝，漱口水可抑制细菌，辅助预防牙结石。
5.饮食调整：少吃甜食和黏性食物，多吃富含纤维的蔬果，促进唾液分泌，冲刷口腔。
保持良好的口腔卫生习惯是预防和去除牙结石的关键，如有需要应及时到正规医院就诊。
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