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常看电脑吃维生素A和C可以吗

2017-12-08 20:01 点击扫描二维码更精彩

疾病：维生素缺乏

问题：

常看电脑吃维生素A和C可以吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈文姬副主任医师

东南大学附属中大医院

三级甲等

全科医疗科

常看电脑会对眼睛和身体造成一定影响，适当补充维生素A和C有一定好处，但还需综合考虑多种因素。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.维生素A可维持眼睛正常的暗适应能力，减轻视疲劳。
2.维生素C具有抗氧化作用，有助于增强免疫力。
3.但单纯依靠这两种维生素可能不够，还应补充B族维生素等。
4.除了补充维生素，还应注意用眼卫生，定时休息。
5.长期看电脑可能导致颈椎问题，需注意坐姿和活动颈部。
总之，常看电脑适当补充维生素A和C是可行的，但要综合调理，如有不适，及时就医。
2017-12-08 20:34

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