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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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徐成康 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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雌激素对于人体有着重要作用，以下食物雌激素含量相对较高，包括大豆及其制品、蜂王浆、亚麻籽、芝麻、南瓜。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2018-01-09 23:53
1.大豆及其制品：大豆中含有大豆异黄酮，这是一种植物雌激素。常见的大豆制品如豆腐、豆浆等，适量食用有助于补充雌激素。
2.蜂王浆：富含多种营养成分，其中的雌激素含量相对丰富，但不宜过量食用。
3.亚麻籽：含有木脂素，具有类似雌激素的活性。
4.芝麻：含有一定量的植物雌激素。
5.南瓜：其所含的维生素 E 等成分，对雌激素的调节有一定帮助。
需要注意的是，食物中的雌激素含量相对有限，不能替代药物治疗。如果存在雌激素相关的健康问题，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和调理。
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