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回答1
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陈德晖 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
儿科
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孩子不吃青菜,可通过饮食、药物等补充维生素,如维生素C、叶酸等,还需注意促进钙吸收。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
2017-12-09 01:18
1.饮食补充:多吃水果,如橙子富含维生素C,香蕉富含维生素B6。
2.药物补充:可选择维生素C片、叶酸片、复合维生素片。
3.营养强化食品:如添加维生素的儿童牛奶、饼干。
4.补充维生素D:促进钙吸收,可服用维生素D滴剂。
5.培养饮食习惯:变换烹饪方式,增加孩子对青菜的兴趣。
总之,多种方式结合,帮助孩子补充所需维生素,促进健康成长。
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