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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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口腔溃疡反复发生，可能与饮食不均衡、免疫力下降、口腔卫生不佳、精神压力大、缺乏维生素等有关。可以通过调整饮食来缓解症状，如多吃新鲜蔬果、摄入优质蛋白、避免刺激性食物等。 1. 饮食均衡：保证摄入各类营养素，多吃富含维生素 B 族、维生素 C 的食物，如橙子、香蕉、猕猴桃、菠菜等。 2. 优质蛋白：适量食用瘦肉、鱼类、蛋类、豆类，有助于提高免疫力，促进溃疡愈合。 3. 避免辛辣：减少辣椒、花椒等辛辣食物的摄入，以免刺激溃疡，加重疼痛。 4. 控制甜食：过多甜食可能影响口腔菌群平衡，不利于溃疡恢复。 5. 补充水分：多喝水，保持口腔湿润，也有助于代谢废物的排出。 总之，通过合理的饮食调整，有助于减轻口腔溃疡的症状，促进溃疡的愈合。但如果口腔溃疡长期不愈或症状严重，应及时到正规医院就诊。
2024-10-29 02:00
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