工作晚吃晚餐就胃痛，该如何应对？_即问即答

2024-10-28 10:16 点击扫描二维码更精彩

疾病：胃炎

问题：

我有时候因为工作的时候晚餐会晚吃些，但是我一晚吃就胃痛，胃痛我就会吃肠胃宁，后来看医生，叫我吃得舒特。

回答1
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王庆松医师

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晚餐晚吃导致胃痛可能与饮食不规律、胃部疾病、胃酸分泌异常、胃黏膜损伤、精神压力等有关。 1.饮食不规律：长期晚餐过晚进食，打乱了胃部正常的消化节律，容易引发胃痛。应尽量保持规律的三餐时间。 2.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡等，本身胃部存在炎症或损伤，晚餐晚吃可能刺激病情加重。需要就医明确诊断，针对性治疗。 3.胃酸分泌异常：晚餐时间过晚，胃酸分泌增多却无食物中和，刺激胃黏膜引起疼痛。可适当调整饮食时间和结构。 4.胃黏膜损伤：长期不良饮食习惯可能造成胃黏膜受损，晚吃晚餐时更易引发胃痛。需注意养护胃黏膜。 5.精神压力：工作压力大，精神紧张，会影响胃部的神经调节，导致胃痛。要学会放松，缓解压力。总之，晚餐晚吃后胃痛需要引起重视。调整饮食时间和习惯是基础，若症状持续或加重，应及时就医，进行相关检查，如胃镜等，明确病因后在医生指导下治疗。同时，要保持良好的心态，有助于胃部健康。
2024-10-28 11:45

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