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黄飞龙 医师
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免疫力低且时常复发是令人困扰的问题，可能与生活方式、营养状况、心理因素、基础疾病及遗传因素等有关。 1.生活方式：长期熬夜、缺乏运动、过度劳累等不良生活习惯会影响免疫系统。应保持规律作息，适度运动，避免过度劳累。 2.营养状况：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养素，会导致免疫力下降。要多吃新鲜蔬果、优质蛋白。 3.心理因素：长期处于紧张、焦虑、压力大的状态，会使免疫功能失调。学会调节情绪，减轻心理压力。 4.基础疾病：如糖尿病、慢性肝病等，会削弱免疫系统。积极治疗基础病，控制病情。 5.遗传因素：部分人天生免疫系统较弱，需要更加注重后天的调养。 总之，免疫力低时常复发需要综合调理。保持良好的生活习惯，合理饮食，调整心态，积极治疗基础病。必要时可在医生指导下使用药物，如胸腺肽肠溶片、转移因子口服液、匹多莫德分散片等。但用药需遵医嘱。
2024-10-29 06:14
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