辅助排毒应选择哪种维生素？_即问即答

2017-12-09 10:15 点击扫描二维码更精彩

问题：

辅助排毒应选择哪种维生素？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李缨副主任医师

北京宣武医院

三级甲等

营养科

辅助排毒可考虑维生素C、维生素E等。但需注意，维生素不能替代正规治疗，如有严重健康问题应及时就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.维生素C：能增强免疫力，促进胶原蛋白形成，有抗氧化、解毒作用，可减少外界因素对身体的损害。
2.维生素E：具有抗氧化功能，有助于保护细胞免受自由基损伤，对身体的代谢和排毒有一定帮助。
3.作用机制：维生素C和E可通过中和自由基，参与氧化还原反应等方式，促进体内有害物质的排出。
4.服用注意：服用维生素应遵循适量原则，过量服用可能产生不良反应。
5.个体差异：不同人对维生素的吸收和利用情况有所不同，效果也因人而异。
总之，维生素在辅助排毒方面有一定作用，但不能单纯依赖维生素，还应保持健康的生活方式。
2017-12-09 10:48

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