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回答1
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潘丹峰 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
营养科
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维生素C对人体健康有着重要作用,缺乏可能引发多种疾病,严重时需就医。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
2017-12-09 11:45
1.增强免疫:有助于预防感冒及病毒、细菌感染,提升身体抵抗力。
2.促进吸收:能促进钙、铁吸收,利于坚固牙齿,预防骨质疏松和贫血。
3.美容养颜:抗氧化,延缓黑色素生成,减少皱纹,美白肌肤。
4.促进发育:对胎儿生长发育有益,降低孕妇分娩风险。
5.伤口愈合:可治疗受伤、烧伤、烫伤等导致的出血,加速伤口恢复。
6.心血管健康:降低胆固醇,预防动脉硬化,减少血栓形成,辅助预防高血压。
7.防治坏血病:降低毛细血管通透性,促进血液凝聚。
总之,维生素C功能多样,但获取应适量,必要时可遵医嘱补充。
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