57 岁严重骨质疏松患者补钙，碳酸钙便秘，乐力钙片不便秘吗？
2024-10-28 09:30
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我今年57岁，患有严重的骨质疏松，需要补钙，可我吃碳酸钙会便秘，听说唯有乐力钙片不会便秘，是吗？
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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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骨质疏松患者补钙很重要，但不同钙剂可能有不同反应。碳酸钙易致便秘，并非所有患者服用乐力钙片都不便秘，还需综合考虑个体差异、钙剂成分、吸收情况等。 1. 个体差异：每个人的肠道功能和对钙剂的耐受性不同，有的可能对某种钙剂反应良好，有的则不然。 2. 钙剂成分：除了碳酸钙，常见的还有葡萄糖酸钙、乳酸钙等。葡萄糖酸钙相对温和，乳酸钙吸收较好。 3. 吸收情况：钙的吸收与维生素 D 密切相关。补充钙剂时，应同时关注维生素 D 的摄入。 4. 饮食调节：多喝水、多吃富含膳食纤维的食物，有助于预防便秘。 5. 运动锻炼：适当运动能增强骨骼强度，也能促进肠道蠕动，减少便秘发生。 总之，选择钙剂要综合多方面因素。建议在医生指导下，根据自身情况选择合适的钙剂，并注意饮食和运动，以达到良好的补钙效果。
2024-10-29 01:42
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