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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李振 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
中医科
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黑木耳具有多种功效作用，如润肠通便、补血养颜、增强免疫、降脂降压、清肺润肺等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2017-12-24 10:56
1.润肠通便：富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘。
2.补血养颜：含有铁元素，有助于改善贫血，使面色红润。
3.增强免疫：含多糖类物质，可增强机体免疫力。
4.降脂降压：能降低血脂和血压，对心血管健康有益。
5.清肺润肺：有助于清除肺部的有害物质。
总之，适当食用黑木耳对身体有益，但要注意饮食均衡。
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