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回答1
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朱瑞珍 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
妇产科
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炎热夏季坐月子，要注意环境温度调节、个人卫生、饮食、衣物选择及情绪等方面。若有不适，及时就医。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2017-12-07 16:53
1.环境温度：房间可开空调或风扇降温，温度保持在26-28℃，避免直吹产妇和宝宝。
2.个人清洁：产后一周可淋浴，注意保暖，及时擦干。
3.饮食调理：多喝水，多吃新鲜蔬果，保证营养均衡。
4.衣物选择：穿宽松、透气的棉质衣物。
5.心理调适：保持心情舒畅，避免产后抑郁。
6.睡眠休息：保证充足睡眠，利于身体恢复。
总之，夏季坐月子要科学合理，关注身体变化，确保产妇和宝宝的健康。
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就医问药
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