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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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营养性皮肤改变的治疗与预防，主要包括饮食调整、补充营养素、改善生活习惯、合理护肤、治疗基础疾病等。 1.饮食调整：保证摄入均衡的营养，多吃新鲜蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，增加富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼类、豆类。 2.补充营养素：根据自身情况，适当补充维生素 A、维生素 C、维生素 E、B 族维生素，以及锌、铁等矿物质。例如，维生素 A 缺乏可补充鱼肝油；维生素 C 缺乏可服用维生素 C 片；缺锌可补充葡萄糖酸锌。 3.改善生活习惯：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠；适度运动，促进新陈代谢；减轻压力，保持心情舒畅。 4.合理护肤：选择适合肤质的护肤品，保持皮肤清洁、湿润，避免过度清洁和使用刺激性化妆品。 5.治疗基础疾病：如患有消化系统疾病、慢性消耗性疾病等，应积极治疗，以改善营养吸收和代谢。 总之，营养性皮肤改变需要综合治疗和预防，长期坚持良好的生活和饮食方式，才能有效改善皮肤状况。
2024-10-28 17:51
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