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女性月经期应如何进行保养

女性月经期应如何进行保养

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    叶润英 主任医师

    广东省中医院

    三级甲等

    妇科

    女性月经期保养至关重要,涉及生活习惯、饮食、情绪等多方面。若经期出现严重不适,需及时就医。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
    1.个人卫生:尽量避免洗头,如需洗应在中午并及时吹干;忌盆浴和性生活。
    2.保暖措施:少吹冷气,在冷气房多穿衣服,防止受寒。
    3.饮食注意:忌喝冷饮,可适当吃甜食促进污血代谢。
    4.情绪管理:保持心情舒畅,避免过度情绪化。
    5.充分休息:保证充足睡眠,避免劳累和剧烈运动。
    6.适度运动:可进行散步等轻度活动,促进血液循环。
    7.用药谨慎:非必要不随意用药,如需用药应遵医嘱。
    做好月经期的保养,有助于女性保持身体健康,减少不适。

    2017-12-06 17:08
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杨秦荣

杨秦荣 / 主任医师

擅长:输卵管堵塞、排卵障碍、习惯性流产、疑难性不孕症,妇科炎症、宫颈疾病、卵巢囊肿,生殖内分泌疾病、性传播疾病等妇科常见病及疑难疾病的诊治。

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刘江

刘江 / 主任医师

擅长:女性不孕、输卵管复通、输卵管堵塞、多囊卵巢综合症、排卵障碍、宫腹腔镜手术、妇科肿瘤、盆腔粘连等。

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王海燕

王海燕 / 副主任医师

擅长:宫腹腔镜手术、输卵管堵塞、子宫肌瘤、妇科炎症、免疫性不孕、子宫内膜异位症、卵巢肿瘤、子宫异常出血等疾病。

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