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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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运动损伤是指在体育运动或锻炼过程中，身体组织受到的各种伤害，包括肌肉拉伤、关节扭伤、骨折、韧带损伤、肌腱炎等。 1.肌肉拉伤：通常是由于肌肉过度伸展或收缩导致，表现为疼痛、肿胀和肌肉功能受限。 2.关节扭伤：多因关节突然扭转或超出正常活动范围，引起关节周围韧带等组织损伤，出现疼痛、肿胀和关节活动障碍。 3.骨折：较大外力作用下骨头断裂，局部会有疼痛、畸形、活动异常等症状。 4.韧带损伤：剧烈运动时韧带过度拉伸或撕裂，导致关节稳定性下降和疼痛。 5.肌腱炎：反复的运动使肌腱过度摩擦，引发炎症，出现疼痛和活动受限。 运动损伤的发生与运动方式不当、准备活动不充分、运动强度过大等多种因素有关。在运动中要注意做好防护，一旦发生损伤，应及时就医治疗。
2024-10-31 21:21
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