缺铁性贫血可以运动吗?_即问即答

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缺铁性贫血可以运动吗?

2017-12-23 15:11 点击扫描二维码更精彩

疾病：缺铁性贫血

问题：

缺铁性贫血可以运动吗?

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

龚峻梅副主任医师

南方医科大学中西医结合医院

三级甲等

血液肿瘤科/血液病科

你好，缺铁性贫血的人不建议做剧烈运动。因为红细胞本身是运输氧气的，缺血的话红细胞的运输的能力就会下降，在运动过后就会出现缺血缺氧的症状。运动有助于提高免疫力，但无法补充铁剂。应以调整饮食结构及补充铁剂，多吃富含铁的食物为主。
2017-12-23 16:17

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什么是缺铁性贫血? 　　铁是血红蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人体内含铁3～4.5g。缺铁性贫血(IDA)是体内长期铁负平衡的最终结果。是由于体内储存铁(包括骨髓、肝、脾及其他组织内)消耗殆尽，不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血，属小细胞低色素性贫血。缺铁性贫血是世界上最常见的贫血，也是老年性贫血中最常见的类型之一，可占贫血中的20%～50%。查看全文»

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