少女贫血吃什么食物好得快?_即问即答

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少女贫血吃什么食物好得快?

2017-12-22 21:06 点击扫描二维码更精彩

疾病：贫血

问题：

少女贫血吃什么食物好得快?

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

龚峻梅副主任医师

南方医科大学中西医结合医院

三级甲等

血液肿瘤科/血液病科

你好，少女贫血首先，膳食要平衡，蛋白质含量要丰富，多吃含铁较多的食物，如动物肝脏、动物血、瘦肉、黑木耳、海带、芝麻酱、蛋黄、豆类等，特别是多吃动物性食物，不但铁含量高且不易受其他膳食因素的影响，吸收率高。须补充铁剂口服铁之缘片，也可同时加服维生素C或果汁促进铁的吸收，一般45天后贫血就能改善纠正。
2017-12-22 22:10

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