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做什么运动对肾结石好?

2017-12-03 18:26 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾结石

问题：

做什么运动对肾结石好?

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

孙先华副主任医师

鹤岗市人民医院

三级甲等

泌尿科

你好，做一些利于排石的运动，建议可做原地直腿跳跃。就是直立在原地，然后深蹲、摆臂、蹬地用力向上跳起，落地后，再深蹲，并连续重复上述跳跃动作。5～10次为一组，每周练习2-3次即可。另外平时多喝水，也有利于排石。跑步，爬楼梯，跳绳，跳远，跳高等运动项目有利于肾结石的排出，所以肾结石患者可以适当得选择这些运动来帮助肾结石的治疗。
2017-12-03 19:26

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