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陈小名 住院医师
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巴氏刷牙法是一种有效清洁牙齿的方法，包括正确的握刷姿势、刷毛角度、刷牙动作、刷牙区域和刷牙时间等。 1. 握刷姿势：将牙刷与牙长轴呈 45 度角指向根尖方向。 2. 刷毛角度：刷毛要同时接触牙齿和牙龈交界部位。 3. 刷牙动作：水平颤动牙刷，幅度不超过一颗牙的宽度。 4. 刷牙区域：按照一定顺序，依次清洁每颗牙齿的唇面、舌面和咬合面。 5. 刷牙时间：每次刷牙至少两分钟，早晚各一次。 6. 力度控制：不要用力过猛，以免损伤牙龈和牙齿。 巴氏刷牙法需要长期坚持，才能有效保持口腔清洁，预防口腔疾病。掌握正确的刷牙方法对于口腔健康至关重要。
2024-10-28 18:15
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