核黄素的作用有哪些？_即问即答

即问即答

核黄素的作用有哪些？

2024-10-28 10:49 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

核黄素的作用是什么?

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈小名住院医师

家庭医生门诊部

其他

内科

核黄素，即维生素 B₂，在人体中发挥着重要作用，包括参与能量代谢、维持皮肤健康、促进细胞生长、改善视力以及对神经系统的支持等。 1. 参与能量代谢：核黄素是构成黄素酶类的辅酶成分，在生物氧化的呼吸链中起递氢作用，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢，为机体提供能量。 2. 维持皮肤健康：有助于保持皮肤的正常功能，预防皮肤炎症、脂溢性皮炎等问题。 3. 促进细胞生长：对细胞的生长和再生起着关键作用，有利于伤口的愈合和组织的修复。 4. 改善视力：参与眼睛的光化学反应，维护正常的视觉功能，预防眼部疾病。 5. 支持神经系统：在神经系统的正常运作中发挥一定作用，有助于维持神经细胞的正常功能。总之，核黄素在人体的生理功能中不可或缺，但人体自身不能合成，需从食物中获取。常见富含核黄素的食物有乳制品、动物肝脏、鳝鱼、菠菜等。如果因饮食不均衡等原因导致核黄素缺乏，应及时就医，在医生指导下补充。
2024-10-28 23:48

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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