吃什么对皮肤病有益处_即问即答

即问即答

吃什么对皮肤病有益处

2017-12-19 16:56 点击扫描二维码更精彩

疾病：皮肤病

问题：

吃什么对皮肤病有益处

回答1
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梁刘萍副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

皮肤科

皮肤病种类多样，饮食对其恢复有一定影响。出现皮肤病应及时就医。饮食方面，高蛋白、富含维生素及矿物质等食物可能有益。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.高蛋白食物：如鸡蛋、牛奶、鱼肉，有助于皮肤修复。
2.富含维生素食物：新鲜蔬菜（菠菜、西兰花）和水果（橙子、苹果），能增强皮肤抵抗力。
3.富含矿物质食物：坚果（杏仁、核桃）中的锌、铁等矿物质利于皮肤健康。
4.膳食纤维丰富食物：全谷物（糙米、燕麦）促进肠道蠕动，利于代谢。
5.清淡食物：避免油腻、辛辣、甜腻食物，减少皮肤刺激。
合理饮食对皮肤病的恢复有辅助作用，但不能替代专业治疗。
2017-12-19 18:05

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对皮肤病好的食物有比较多，比如维生素c就可以降低氧化应激，富含维生素c的水果有柠檬，猕猴桃等，维生素e也可以改善微循环，有效的延缓皮肤衰老对皮肤也会有很大的好处，富含维生素e的食物，有坚果、绿色的蔬菜。维生素a可以调节皮肤角化，富含维生素，a的食物，有动物的肝脏，猪肝等。
2019-12-18 09:54

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什么是皮肤病? 　　皮肤病是指发于人体皮肤、黏膜及皮肤附属器的疾病。皮肤病是中医外科学的重要组成部分，在历代中医文献中虽没有系统的关于皮肤病的专著，但在《五十二病方》、《内经》、《金匮要略》、《刘滑子鬼遗方》、《诸病源候论》、《备急千金要方》、《千金翼方》、《外科正宗》、《医宗金鉴·外科心法要诀》等文献中都有较详尽的有关皮肤病的论述。现代中医对皮肤科的一些疑难疾病如变态反应性疾病、皮炎、湿疹、白癜风、银屑病等也取得了较好的疗效，因此，中医皮肤病学开益受到国内外的重视。查看全文»

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