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回答1
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杜娟 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
妇科
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女人痛经贫血时,饮食调理很重要,但严重时需就医。同时,应警惕长期痛经贫血可能隐藏的疾病。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
2017-12-12 12:37
1.红糖水:能温暖身体、促进血液循环,缓解痛经症状。
2.含铁食物:如动物肝脏、瘦肉、菠菜等,可补充铁元素,改善贫血。
3.富含维生素的食物:香蕉含维生素B6,能稳定神经、改善情绪和睡眠。
4.红枣:有一定的补血作用。
5.阿胶:具有滋阴补血的功效。
总之,通过合理饮食可在一定程度上改善痛经贫血状况,但如果症状严重,应及时就医,查明原因,遵医嘱治疗。
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