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偏头痛患者在饮食方面有哪些注意事项

偏头痛

偏头痛患者在饮食方面有哪些注意事项

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    闫振文 副主任医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    神经科

    偏头痛患者在饮食上需注意多方面,包括避免某些食物、控制食物成分摄入、远离刺激性饮品等。具体有避免含亚硝酸盐食物、控制味精摄入、减少酒精饮品、注意糖分摄入、避免咖啡因。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
    1.避免含亚硝酸盐食物:如香肠、火腿、熏肉等加工肉类,其亚硝酸盐含量较高,易诱发偏头痛。
    2.控制味精摄入:过多味精可能刺激神经,加重偏头痛症状。
    3.减少酒精饮品:酒精会扩张血管,影响神经系统,导致偏头痛发作或加重。
    4.注意糖分摄入:虽然无需刻意减少,但过量甜食可能影响血糖,间接影响偏头痛。
    5.避免咖啡因:咖啡、浓茶等含咖啡因的饮品,可能引发血管收缩,诱发偏头痛。
    总之,偏头痛患者要注意饮食调整,养成良好的饮食习惯,有助于减少偏头痛的发作频率和严重程度。

    2017-12-07 14:36
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什么是偏头痛?   偏头痛来源于古代埃及对一组头痛综合征的描述,是一种反复发作,搏动性的剧烈头痛,常累及一侧头部,也可双侧受累。表现为发作性的偏侧搏动性头痛,伴恶心、呕吐及晨光,间歇期后可再次发病。在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。最常见于青年或中年女性。按收入家庭相比,低收入家庭的偏头痛发病率更高。中度和重度头痛的发病率与性别、年龄或收入没有关系。头痛多为偏侧,可有先兆,每次发作的性质与过程相似,间歇期正常。患病率报告不一,约为5—10%。据调查,国内女性患病率是男性的5倍。 查看全文»

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