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回答1
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周振海 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
血液内科
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贫血患者可通过饮食调理，如食用一些具有补血作用的粥。严重贫血需及时就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2017-12-25 09:42
1.红枣粥：红枣富含铁等营养成分，具有一定补血作用。将米和红枣适量煮粥食用。
2.猪肝粥：猪肝富含铁、维生素等，是补血佳品。把猪肝切成小块与粳米煮粥。
3.菠菜粥：菠菜含丰富的铁和维生素C，能促进铁吸收。洗净菠菜与米煮粥。
4.桂圆粥：桂圆有补气血功效。适量桂圆肉与米煮粥。
5.花生粥：花生红衣有补血效果。花生米与米煮粥。
贫血患者通过合理饮食能辅助改善症状，但饮食调理不能替代专业治疗。如贫血严重，应及时就医明确病因，进行针对性治疗。
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