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回答1
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梁润彩 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
产科
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怀孕贫血需要重视，可通过饮食调理，如喝汤。但严重贫血可能需就医治疗。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2017-12-27 19:24
1.排骨花生汤：猪小排富含蛋白质和铁，花生有补血作用，二者搭配营养丰富。
2.红枣莲子桂圆汤：红枣能补中益气、补血，莲子健脾，桂圆补气血。
3.菠菜猪肝汤：菠菜含叶酸和铁，猪肝富含铁，可改善贫血。
4.黑豆乌鸡汤：黑豆补肾养血，乌鸡滋补气血，适合孕期贫血食用。
5.鲫鱼豆腐汤：鲫鱼富含优质蛋白，豆腐含钙质和蛋白质，有助于增强体质。
孕期贫血通过喝汤可起到一定辅助作用，但要定期产检，监测贫血情况，必要时遵医嘱治疗。
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