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老是睡不踏实经常做梦早上起床后精神也不太好有什么方法能

老是睡不踏实,经常做梦,早上起床后精神也不太好,有什么方法能提高睡眠质量呢?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王洪亮 主治医师

    诸城中医医院

    三级甲等

    内科

    专家建议:你描述的情况应该是神经衰弱造成的,需要及时调理。你可以根据自己的情况来用药治疗,失眠,多梦可以用朱砂安神丸,谷维素,健脑丸来治疗,如果头疼可以加点全天麻胶囊和太极通天液来治疗,如果是波动性头疼可以加点尼莫地平。如果腰酸可以加点壮腰健肾丸。也可以用按摩的方法来治疗,按摩合谷穴,太阳穴,穴。每天晚上按摩太冲穴。

    2017-12-10 04:57
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