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李希弘 医师
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四肢乏力、少气懒言、四肢无力可能由多种因素引起，如气血不足、过度劳累、营养不良、疾病影响、心理因素等。 1.气血不足：气血是维持人体正常生理功能的重要物质。当气血不足时，身体各部位得不到充分的滋养，就容易出现四肢乏力、少气懒言等症状。可通过中药调理，如八珍汤、归脾汤等。 2.过度劳累：长期从事重体力劳动或剧烈运动，身体消耗过大，肌肉疲劳，导致四肢无力。需要充分休息，适当按摩放松肌肉。 3.营养不良：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养素，会影响身体的正常代谢和功能。要均衡饮食，多摄入富含营养的食物，如肉类、蛋类、蔬菜和水果。 4.疾病影响：某些疾病如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等，会影响身体的能量代谢和神经肌肉功能。需要针对具体疾病进行治疗，如贫血可补充铁剂、维生素 B12 等。 5.心理因素：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能导致身体出现各种不适症状。应调整心态，必要时寻求心理医生帮助。 总之，出现四肢乏力、少气懒言和四肢无力的症状，需要综合考虑多种因素。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-10-28 15:42
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
