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工作压力大是否会影响身体健康

失眠

工作压力大是否会影响身体健康

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王相兰 副主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    精神心理咨询科

    工作压力大可能会影响身体健康,常见的有睡眠问题、心理问题、心血管问题、消化系统问题、免疫力下降等。如情况严重,建议及时就医。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
    1.睡眠问题:压力大可能导致失眠、多梦等。可通过规律作息、睡前放松等改善。
    2.心理问题:易产生焦虑、抑郁情绪。必要时需心理治疗。
    3.心血管问题:可能引起血压升高、心率加快。要注意监测血压、心率。
    4.消化系统问题:如食欲不振、消化不良。需注意饮食规律。
    5.免疫力下降:容易生病。应适当运动增强免疫力。
    工作压力大对身体的影响不容忽视,要学会调节压力,保持良好的生活习惯。如身体不适持续不缓解,应尽快就医。

    2017-12-10 06:47
就医问药

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