使用排卵针期间去健身房，适合哪些运动？腰腹运动能做吗？_即问即答

即问即答

使用排卵针期间去健身房，适合哪些运动？腰腹运动能做吗？

2024-10-29 15:33 点击扫描二维码更精彩

疾病：不孕症

问题：

现在正在使用排卵针，另外想去健身房运动适合做哪些运动？腰腹的运动能做吗？谢谢

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

祝隆光医师

岳西县疾病预防控制中心

其他

性病防治门诊

病情分析：使用排卵针期间去健身房运动，应选择较为温和、适度的运动方式。如慢跑、瑜伽、散步、游泳、普拉提等。腰腹运动要谨慎进行，具体取决于个人身体状况和医生建议。 1.慢跑：能增强心肺功能，促进新陈代谢，但要注意控制速度和时间，避免过度疲劳。 2.瑜伽：有助于身体柔韧性和平衡力的提升，还能减轻压力，但某些高难度动作需避免。 3.散步：轻松简单，可增加身体活动量，又不会给身体带来过大负担。 4.游泳：全身锻炼，对关节压力小，但要注意泳池卫生和个人卫生。 5.普拉提：能锻炼核心肌群，增强身体控制能力，但需在专业指导下进行。总之，在使用排卵针期间进行运动，要以自身身体感受为主，运动前最好咨询医生的意见。如果运动过程中出现不适，应立即停止并就医。
指导意见：当然运动是不要过度，过度劳累了也不好，你没有详细说清楚为什么要这么做我也就无法分析这样做是否恰当，
2024-10-30 10:35

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是不孕症? 　　生育年龄妇女，有正常性生活、未采取避孕措施、同居2年而未曾妊娠者称为不孕症。一般生育能力正常的男女同居年1年内妊娠率为90%。同居后未避孕而从未妊娠者称为原发性不孕。曾有过妊娠，后未避孕，连续2年未妊娠者，称继发性不孕。根据不孕的原因又可分为相对不孕和绝对不孕。夫妇一方有先天或后天解剖生理缺陷，无法纠正而不能受孕者，称绝对不孕;夫妇一方因某种原因阻碍受孕导致暂时不孕，一旦得到纠正仍能受孕者，称相对不孕。查看全文»

疾病症状：月经不调痛经

推荐医生 更多»