医生我今年五十五岁最近几个月一直睡不好吃点安神补脑液和枣仁...
我今年五十五岁,最近几个月一直睡不好失眠,请问除了安神补脑液和心神安胶囊还能吃点什么。
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回答1
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李晓萍 副主任医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
神经内科
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医生建议:为了改善您的睡眠,建议您平时要多注意休息,适当的可以多放松自己,可以多到户外走走。同时可以服用褪黑素胶囊改善失眠,每次1-2粒,建议于餐后。
2017-12-10 11:41
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