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回答1
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谭锡涛 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
口腔科
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颞下颌关节紊乱综合征日常应注意饮食、咀嚼习惯、关节保暖、情绪及睡眠姿势等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
2017-12-10 18:34
1.饮食:避免吃太硬或太大块的食物,如坚果、甘蔗。
2.咀嚼习惯:双侧咀嚼,避免单侧咀嚼。
3.关节保暖:天冷时注意关节处保暖,防止受寒。
4.情绪:保持心情舒畅,避免紧张焦虑。
5.睡眠姿势:不要趴着睡,避免压迫关节。
做好这些日常注意事项,有助于减轻颞下颌关节紊乱综合征的症状。
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