选择哪种鱼肝油对明目效果好？_即问即答

即问即答

选择哪种鱼肝油对明目效果好？

2024-10-28 12:00 点击扫描二维码更精彩

疾病：视力

问题：

听人说鱼肝油有明目的功效，要吃什么鱼肝油好呢？

回答1
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肖起涛主治医师

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内科

鱼肝油对明目有一定帮助，选择时要考虑鱼肝油的来源、成分、品牌信誉、适用人群、质量认证等。 1.来源：优先选择深海鱼类提取的鱼肝油，如鳕鱼鱼肝油，其污染相对较少，营养成分更纯净。 2.成分：关注维生素 A 和维生素 D 的含量比例，合适的比例更有利于吸收和发挥明目作用。 3.品牌信誉：知名品牌通常在生产工艺和质量控制方面更有保障，如汤臣倍健、修正等。 4.适用人群：不同年龄段和身体状况对鱼肝油的需求不同，儿童和老年人适用的可能有所差异。 5.质量认证：具有相关权威质量认证的产品，如通过国家食品药品监督管理局认证的，更值得信赖。总之，在选择鱼肝油时要综合多方面因素考虑，同时建议在医生或营养师的指导下进行选择，以确保其对明目和身体健康发挥积极作用。
2024-10-29 00:20

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