寒性体质且胃寒的人，吃了温热性食物后出现上火情况，可能是体质特殊、饮食不当、作息不规律、情绪因素、缺乏运动等原因导致。 1. 体质特殊：寒性体质的人也可能存在阴虚或内热的情况，食用温热食物易上火。可通过中医调理，如服用知柏地黄丸。 2. 饮食不当：除了羊肉，过多食用辛辣、油腻食物也会引起。要调整饮食，多吃蔬菜水果，如梨、柚子。 3. 作息不规律：长期熬夜会影响身体代谢，导致上火。应保证充足睡眠，规律作息。 4. 情绪因素：压力大、焦虑等不良情绪会影响内分泌，引发上火。需学会调节情绪，保持心情舒畅。 5. 缺乏运动：身体代谢缓慢，易出现上火症状。适当增加运动，如慢跑、瑜伽。 总之，寒性体质胃寒的人出现上火情况，要综合考虑多方面因素，调整生活方式。必要时可寻求中医帮助，进行针对性调理。但用药需遵医嘱。

医生建议：你好，很高兴可以帮到你。根据您所述的情况建议使用桑姜感冒片本品有以下作用：散风清热，祛寒止咳。用于感冒，咳嗽，头痛，咽喉肿痛。另外建议您用药期间多喝水多吃水果蔬菜，调节好自身作息时间，不能吃辛辣食品，烧烤类东西。如用药一段时间后不见好转请及时到医院就医。祝健康。希望早日康复。

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医生建议：您好，上火的东西少吃啊。建议你可以用金嗓利咽丸，主要功效：疏肝理气，化痰利咽。用于痰湿内阻、肝郁气滞所致的咽部异物感、咽部不适，声音嘶哑，声带肥厚上述者。口服，一次60～120粒，一日2次。希望对你有用

医生建议：你好，很高兴可以帮到你。根据您所述的情况建议使用桑姜感冒片本品有以下作用：散风清热，祛寒止咳。用于感冒，咳嗽，头痛，咽喉肿痛。另外建议你多喝水注意休息。希望早日康复。

医生建议：你好！桑姜感冒片由桑叶、连翘、菊花、苦杏仁、紫苏、干姜组成。散风清热，祛寒止咳。用于感冒，咳嗽，头痛，咽喉肿痛。上火的东西少吃啊！希望对你有帮助！

医生建议：你好，很高兴可以帮到你。根据您所述的情况建议使用桑姜感冒片桑姜感冒片本品散风清热，祛寒止咳。用于感冒，咳嗽，头痛，咽喉肿痛。根据该药的药物功效及你的情况得知，你是可以服用该药的。服用时，禁食辛辣油腻刺激性食物,多喝水,多吃蔬菜水果,饮食以清淡为主,勿食太多上火的食物，多出外运动,多加休息,勿熬夜,注意个人卫生,如服用该药三天至七天后,病情仍无好转,建议就医治疗观察。