喝柠檬蜂蜜水能否减肥_即问即答

即问即答

喝柠檬蜂蜜水能否减肥

2017-12-11 08:17 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

喝柠檬蜂蜜水能否减肥

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

夏燕琼主任医师

广东省妇幼保健院

三级甲等

营养科

喝柠檬蜂蜜水有一定辅助减肥的作用，但效果因人而异，且需注意适量饮用。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.柠檬富含维生素C等营养成分，可促进新陈代谢。
2.蜂蜜具有润肠通便的效果，能帮助排出体内废物。
3.柠檬的酸味可在一定程度上抑制食欲。
4.然而，其减肥效果有限，不能单纯依靠喝柠檬蜂蜜水达到理想体重。
5.过量饮用可能导致胃酸过多，引发胃部不适。
总之，喝柠檬蜂蜜水可作为减肥的辅助手段之一，但要结合合理饮食和适量运动。同时，饮用时要注意控制量，如有胃肠不适需及时停止。
2017-12-11 08:49

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肥胖症? 　　肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。查看全文»

疾病症状：关节痛乏力

推荐医生 更多»