摇摇头、抬头时头内神经不舒服，可能是由不良姿势、颈椎问题、神经紧张、脑部供血不足、颅内病变等因素引起。 1. 不良姿势：长时间低头或仰头，导致颈部肌肉紧张，影响神经。应注意保持正确姿势，定时活动颈部。 2. 颈椎问题：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，压迫神经。可通过颈椎牵引、按摩等缓解。 3. 神经紧张：压力大、焦虑等导致神经功能紊乱。需调整心态，适当休息和放松。 4. 脑部供血不足：动脉硬化、血管狭窄等影响脑部血液供应。可服用阿司匹林、阿托伐他汀等药物改善。 5. 颅内病变：如颅内肿瘤、脑血管畸形等。需进行头颅 CT、核磁共振等检查明确诊断。 出现摇摇头、抬头时头内神经不舒服的情况，应引起重视。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院神经内科就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

病情分析：只是偶而这样吧，只要不是长期这样也没什么事，有时是感冒受凉引起的，这是暂时性的等感冒过后就好了，
指导意见：你不要有意去摇头，注意休息，这几天寒流来袭感冒受凉的人很多，所以容易出现这样的症状。等感冒过后会好起来的。