好几天未大便且肚子胀气可能是多种原因导致的，比如饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、肠梗阻、肠道肿瘤等。是否需要去医院，取决于症状的严重程度、持续时间以及是否伴有其他不适。 1. 饮食不当：如果近期摄入过多难以消化的食物或过少的膳食纤维，可能会导致便秘和胀气。此时应调整饮食，增加蔬菜、水果等高纤维食物的摄入。 2. 缺乏运动：长期久坐、运动量少会使肠道蠕动减缓，引起大便不畅和胀气。适当增加运动量，如散步、慢跑等，有助于改善症状。 3. 肠道功能紊乱：肠道菌群失调、肠易激综合征等可能导致肠道功能紊乱，出现便秘和胀气。可在医生指导下服用双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等调节肠道菌群。 4. 肠梗阻：肠道梗阻会使粪便无法正常排出，导致严重的腹胀和停止排气排便。这是比较紧急的情况，需要立即就医。 5. 肠道肿瘤：肠道内的肿瘤可能阻塞肠道，引起排便异常和腹胀。需要进行肠镜等检查以明确诊断。 如果症状持续不缓解、加重或伴有腹痛、呕吐等其他不适，建议及时到正规医院的消化内科就诊，进行相关检查，以明确原因并采取相应的治疗措施。