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申兰阔 医师
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活动时间长后背和腰出现火辣辣的痛，可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出、筋膜炎、脊柱炎、骨质疏松等原因引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、运动康复等。 1.肌肉劳损：长时间活动导致肌肉疲劳和损伤。可通过热敷、按摩缓解，药物可选择布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。 2.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经。需卧床休息，佩戴腰围，药物如甲钴胺片、腰痛宁胶囊等。 3.筋膜炎：筋膜发生无菌性炎症。注意保暖，避免着凉，可使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片。 4.脊柱炎：多与自身免疫有关。除药物治疗外，还需进行功能锻炼，药物有柳氮磺胺吡啶肠溶片等。 5.骨质疏松：骨量减少，骨骼脆性增加。补充钙剂和维生素 D，药物如仙灵骨葆胶囊等。 出现后背和腰疼痛应引起重视，避免过度劳累。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，遵医嘱治疗。
2024-10-29 00:04
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