经常感冒且反复，鼻塞流涕如何应对？_即问即答

2024-10-28 10:22 点击扫描二维码更精彩

问题：

经常都感冒的，而且反复，每次都鼻塞，流鼻涕，怎么办好呢？

回答1
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李强医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

经常感冒且反复，伴有鼻塞、流涕症状，可能与自身免疫力低下、环境因素、不良生活习惯、鼻部疾病以及潜在的基础疾病等有关。 1.自身免疫力低下：免疫系统较弱，难以有效抵抗病毒和细菌入侵。可通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠来增强免疫力，如多吃富含维生素 C 的水果和蔬菜，每周进行至少 150 分钟的中等强度运动。 2.环境因素：长期处于污染、寒冷或干燥的环境中，易引发感冒。要注意保持室内空气流通、湿润，外出时根据天气增减衣物。 3.不良生活习惯：如过度劳累、吸烟、酗酒等，会降低身体抵抗力。应调整生活方式，避免劳累，戒烟限酒。 4.鼻部疾病：如鼻炎、鼻窦炎等，易使感冒症状加重或反复。需要及时就医，明确诊断，针对性治疗。 5.潜在的基础疾病：如糖尿病、贫血等，会影响身体的恢复能力。积极治疗基础病，控制病情，有助于预防感冒反复。总之，经常感冒且反复出现鼻塞、流涕症状需要综合考虑多种因素，并采取相应的措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-10-28 12:58

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