维生素 B 族片有何作用？_即问即答

2024-10-28 10:08 点击扫描二维码更精彩

问题：

，维生素B族片起什么作用，要吃几瓶才是一个疗程？请问有什么好的建议呢？如何治理我所说的情况？

回答1
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李华卿医师

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中医科

维生素 B 族片对人体健康有多种重要作用，包括促进新陈代谢、维护神经系统健康、改善皮肤状态、缓解疲劳、增强免疫力等。 1. 促进新陈代谢：维生素 B 族参与人体的能量代谢过程，有助于将食物转化为能量，维持身体正常的生理功能。 2. 维护神经系统健康：维生素 B1、B6、B12 等对神经系统的正常运作至关重要，可预防和缓解神经炎症、神经痛等问题。 3. 改善皮肤状态：如维生素 B2 有助于预防口角炎、唇炎，维生素 B3 能改善皮肤粗糙。 4. 缓解疲劳：参与能量生成，帮助身体抵抗疲劳，提高精力。 5. 增强免疫力：为免疫系统提供支持，增强身体对疾病的抵抗力。总之，维生素 B 族片在维持人体健康方面发挥着重要作用，但具体效果因人而异。补充时应遵循适量原则，如有特定健康问题，建议在医生指导下使用。
2024-10-29 03:35

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