过多食用燕麦片有何危害？_即问即答

即问即答

过多食用燕麦片有何危害？

2018-01-13 00:52 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

过多食用燕麦片有何危害？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

马文君主任医师

广东省人民医院

三级甲等

营养科

过多食用燕麦片可能导致胃肠不适、影响营养均衡、引发血糖波动、增加肾脏负担、导致过敏反应等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.胃肠不适：燕麦片中富含膳食纤维，过量食用可能引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。
2.影响营养均衡：长期大量吃燕麦片，可能导致其他营养摄入不足。
3.引发血糖波动：对于糖尿病患者，过量食用可能引起血糖升高。
4.增加肾脏负担：燕麦片中的蛋白质代谢产物需经肾脏排泄，过多食用会加重肾脏负担。
5.导致过敏反应：部分人对燕麦过敏，过多食用会加重过敏症状。
总之，食用燕麦片应适量，以保证营养均衡和身体健康。
2018-01-13 09:10

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