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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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过度眼疲劳可能会引起眼睛疼痛。眼睛疼痛的缓解方法包括注意用眼卫生、使用人工泪液、热敷、按摩以及必要时就医治疗等。 1. 注意用眼卫生:避免长时间连续用眼,每隔一段时间远眺或闭目休息。 2. 使用人工泪液:如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等,可滋润眼睛,缓解不适。 3. 热敷:用温热的毛巾敷在眼部,促进眼部血液循环。 4. 按摩:轻轻按摩眼周穴位,如睛明、攒竹、鱼腰等,缓解肌肉紧张。 5. 就医治疗:如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状,如视力下降、红肿等,应及时就医,明确病因,进行针对性治疗。 总之,眼睛疼痛可能由多种原因引起,过度眼疲劳是常见因素之一。在日常生活中,要养成良好的用眼习惯,保护好眼睛。如果出现疼痛等不适,应采取适当措施或及时就医。
2024-10-28 12:32
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