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谷魁广 医师
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内科
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40 岁中年人性爱时间短可能由多种因素导致，如心理因素、生理因素、不良生活习惯、基础疾病、年龄增长等。 1. 心理因素：工作压力、焦虑、紧张等心理状态可能影响性功能。应学会放松，如通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。 2. 生理因素：体内激素水平变化，尤其是雄激素分泌减少，可能导致性功能下降。可就医检查激素水平。 3. 不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、缺乏运动等，均可能影响性能力。需养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，戒烟限酒，适度运动。 4. 基础疾病：患有糖尿病、高血压等慢性疾病，可能损害血管和神经，影响性功能。要积极治疗基础病，控制病情。 5. 年龄增长：随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，性能力也可能受到一定影响。可通过适当的锻炼和营养补充来维持。 总之，40 岁中年人性爱时间短需要综合考虑多种因素，并采取相应的措施。必要时应及时就医，在医生的指导下进行诊断和治疗。
2024-10-29 03:35
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