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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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甘油三酯高而高密度胆固醇低时，要注意饮食调整、增加运动、控制体重、定期检查、合理用药等。 1.饮食调整：减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入，如油炸食品、糕点、腌制食物等，增加蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白的摄入。 2.增加运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高代谢，改善血脂。 3.控制体重：保持合理的体重范围，避免肥胖，肥胖会加重血脂异常。 4.定期检查：每 3 - 6 个月复查血脂、肝功能等指标，了解病情变化。 5.合理用药：在医生指导下，可使用他汀类药物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、贝特类药物（如非诺贝特）等进行治疗。 总之，对于甘油三酯高且高密度胆固醇低的情况，需要综合采取多种措施，并持之以恒，才能有效改善血脂状况，预防心血管疾病的发生。
2024-10-28 18:51
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就医问药
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