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回答1
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陈肖依
黑龙江省农垦齐齐哈尔管理局中心医院
二级甲等
内科
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胃里胀气、消化不好可能由饮食不当、胃肠动力不足、胃部疾病、精神因素、肠道菌群失调等引起。 1.饮食不当：进食过多易产气食物如豆类、薯类等，或暴饮暴食，会导致胃胀气。应调整饮食结构，少食多餐，避免食用易产气食物。 2.胃肠动力不足：胃肠蠕动缓慢，食物在胃内停留时间过长发酵产气。可适当增加运动，促进胃肠蠕动。 3.胃部疾病：胃炎、胃溃疡等疾病可能影响消化功能。需就医明确诊断，遵医嘱治疗。 4.精神因素：长期精神紧张、焦虑等会影响胃肠功能。要注意调节情绪，保持心情舒畅。 5.肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少，影响消化。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。 总之，胃里胀气消化不好需要综合调理。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-10-28 16:05
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