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回答1
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李海东 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院
三级甲等
整形科
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16岁眼袋重可能由多种因素引起，如遗传、睡眠不足、用眼过度、营养不良、疾病等。严重时需就医，以免影响健康和美观。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2018-01-13 08:39
1.睡眠改善：保证充足且规律的睡眠，每天睡足8小时，睡前避免喝水过多。
2.眼部按摩：轻柔按摩眼周，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
3.饮食调整：多吃富含维生素A和B2的食物，如胡萝卜、番茄、动物肝脏等。
4.生活习惯：避免长时间用眼，每隔一段时间休息一下，不要熬夜。
5.疾病排查：若伴有其他不适，如眼部水肿、疼痛等，需排查肾脏疾病等，及时治疗。
6.药物辅助：可在医生指导下使用维生素E软胶囊、鱼肝油等，帮助改善眼部状况。
总之，16岁出现眼袋重应综合调理，坚持良好的生活习惯，必要时寻求医生帮助。
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