贫血致肤色黄唇白且跑步喘，如何补？_即问即答

即问即答

贫血致肤色黄唇白且跑步喘，如何补？

2024-10-29 13:50 点击扫描二维码更精彩

疾病：贫血

问题：

肤色偏黄。而且嘴唇特别白。早上跑步会特别喘不过气来。查血的时候医生说有点贫血。平时应该怎么补一下呢？

回答1
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王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

贫血患者出现肤色偏黄、嘴唇白及运动后喘不过气的情况，可通过饮食调整、药物治疗、适度运动、规律作息、中医调理等方式改善。 1.饮食调整：多吃富含铁、蛋白质、维生素 C 和叶酸的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。 2.药物治疗：可在医生指导下服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等铁剂，以及维生素 B₁₂片、叶酸片等。 3.适度运动：选择适合自身的运动，如散步、瑜伽等，增强体质，但要避免剧烈运动。 4.规律作息：保证充足的睡眠，有利于身体恢复和造血功能的正常运转。 5.中医调理：如服用一些具有益气养血作用的中药方剂，但需在中医师指导下进行。贫血的调理需要综合多种方法，并且要持之以恒。同时，要定期复查血常规，了解贫血的改善情况。若症状加重或持续不缓解，应及时就医。
2024-10-29 15:50

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回答2
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申兰阔医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

你好，这个缺铁性贫血引起症状，需要遵医嘱服用药物和对症治疗。一般服用药物葡萄糖酸亚铁口服液和维生素C 有帮助。需要对症治疗。
2024-10-29 15:50

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回答3
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晋波主治医师

忻州男科医院

其他

综合二科

现在的情况，考虑为贫血引起的，可以吃一点补血口服液的，平时一定要注意休息，可以多吃有营养的食物来改善的。
2024-10-29 19:03

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就医问药

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什么是贫血? 　　贫血是临床血液病中很常见的一组症状。1968年，世界卫生组织提出：成年男性的血红蛋白低于130g/L、成年女性的血红蛋白低于120g/L者即可诊断为贫血。根据国内调查资料，诊断标准有些不同，即：成年男性的血红蛋白低于120g/L或红细胞少于4 x10^12/L，成年女性的血红蛋白低于105g/L或红细胞少于3.5×10^12/L者，可诊断为贫血。查看全文»

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