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李希弘 医师
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阴阳两虚可能导致早泄、耳鸣、疲劳、盗汗等症状,其原因包括先天不足、久病伤身、过度劳累、饮食不节、情志失调等。 1.先天不足:部分人天生体质较弱,肾中阴阳之气亏虚,易出现此类症状。可通过后天调理改善,如饮食均衡、适度运动。 2.久病伤身:长期患病会损伤正气,导致阴阳失衡。应积极治疗原发病,同时注意调养。 3.过度劳累:包括身体和精神的过度疲劳,损耗肾中精气。要注意劳逸结合,保证充足休息。 4.饮食不节:偏好生冷或辛辣油腻食物,损伤脾胃,影响阴阳平衡。需调整饮食习惯,规律饮食。 5.情志失调:长期焦虑、抑郁等不良情绪,影响脏腑功能。应保持心情舒畅,学会调节情绪。 阴阳两虚需要综合调理,包括改善生活习惯、调节情绪、适当运动等。必要时可在医生指导下服用药物,如金匮肾气丸、龟鹿二仙胶、五子衍宗丸等。但用药需遵医嘱。
2024-10-28 23:12
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