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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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头痛、感觉缺氧、精神不振、失眠且越睡越困，可能是由睡眠障碍、神经衰弱、颈椎病、贫血、脑供血不足等引起。 1. 睡眠障碍：长期作息不规律、心理压力大等可导致睡眠障碍，引起上述症状。应调整作息，保持规律睡眠，睡前避免使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境。 2. 神经衰弱：长期紧张、焦虑等易引发神经衰弱。要注意放松心情，可通过冥想、瑜伽等方式缓解。 3. 颈椎病：颈椎病变可能压迫血管和神经，影响脑部供血和神经功能。避免长时间低头，适当活动颈部，必要时进行物理治疗。 4. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气运输受阻。需补充富含铁、维生素 B12 和叶酸的食物，如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等。 5. 脑供血不足：动脉粥样硬化等原因可致。需控制血脂、血压，戒烟限酒，必要时使用改善循环的药物，如银杏叶片、丹参片、尼莫地平片等。 出现这些症状应引起重视，若持续不缓解或加重，建议及时到正规医院神经内科就诊，查明原因，对症治疗。
2024-10-28 15:39
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