中国人存在哪些不健康饮食习惯？_即问即答

即问即答

中国人存在哪些不健康饮食习惯？

2017-12-12 21:33 点击扫描二维码更精彩

疾病：慢性盆腔炎

问题：

中国人存在哪些不健康饮食习惯？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

何凤怡医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

临床营养科

中国人不健康的饮食习惯包括高盐饮食、过度饮酒、暴饮暴食、饮食不规律、爱吃油腻食物等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.高盐饮食：会增加高血压风险，加重肾脏负担。
2.过度饮酒：损害肝脏，影响心血管健康。
3.暴饮暴食：易导致消化不良、肥胖等问题。
4.饮食不规律：破坏肠胃正常节律，引发胃肠疾病。
5.爱吃油腻食物：增加血脂，诱发心血管疾病。
养成健康饮食习惯对身体至关重要，应注意饮食均衡和规律。
2017-12-12 22:05

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