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王庆松 医师
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老年人补钙很重要，选择合适的钙剂要考虑吸收效果、安全性、适用症状、剂型特点、价格等。 1.吸收效果：碳酸钙吸收率一般，但价格实惠，如碳酸钙 D3 片；枸橼酸钙吸收率较高，如枸橼酸钙咀嚼片。 2.安全性：葡萄糖酸钙相对温和，不易引起不良反应；氨基酸螯合钙安全性也较好。 3.适用症状：骨质疏松明显者，可选用活性维生素 D 与钙剂的复方制剂。 4.剂型特点：咀嚼片适合咀嚼功能较好的老人；冲服剂服用方便。 5.价格：根据自身经济状况选择，不必追求高价钙剂。 老年人补钙应综合考虑多种因素，在医生指导下选择适合自己的钙剂。同时，补钙期间注意饮食均衡，适当运动，多晒太阳。如出现便秘等不适，及时就医调整。
2024-10-29 02:20
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